Одна из причин появления пивного живота озвучена в самом его названии — конечно, это излишнее употребление пива. Этот слабоалкогольный напиток, помимо прочего, коварен еще и тем, что способствует появлению жировых отложений на боках, животе и бедрах.
Причины пивного живота
Мало отказаться от употребления пива, чтобы избавиться от внезапно выросшего живота. Дело в том, что пиво возбуждает повышенный аппетит — и человек сам того не замечает, но начинает съедать гораздо больше мяса, мучного и жирного, чем раньше. Это приводит к появлению лишнего веса.
Как убрать пивной живот?
Для того чтобы устранить огромный круглый живот и вернуть себе стройное тело, понадобится комплексный подход. Он включает в себя:
- отказ от употребления алкоголя (аппетит провоцирует не только пиво, но и любые спиртные напитки);
- жесткую диету (чтобы вернуться к нормальному количеству потребляемой пищи, придется тщательно высчитывать все калории, поглощаемые за день);
- спортивные упражнения и длительные прогулки (если жир можно согнать при помощи диеты, то упругость и подтянутость кожи возвращают только физические упражнения).
